Тренажер для пресса и спины
Профессиональный тренажер пресс спина предназначен для изолированной тренировки мышц живота и поясничной области спины. Тренажер отлично подходит для силовой работы с большими весами, что приводит к увеличению объема мышцы и формирует ярко выраженного пресса. Правильный подбор уровня высоты оси вращения, способствует изолированной тренировке прямых мышц живота, исключает из работы глубокие поясничные мышцы. Изменяя высоту расположения кресла, в соотношении с осью вращения рычага, тренажер позволяет изолированно тренировать разгибатели спины, паравертебральные мышцы в области поясницы. Тренажер особенно эффективен в период реабилитации.
Регулировки тренажера обеспечивают принятие исходного положения для изолирования мышц пресса в соответствии с осью вращения грудопоясничного перехода, спортсменам любого роста, а также для правильного выбора точки вращения при смене упражнения на пресс или спину.
Расширенная регулировка высоты положения грудного упора предусмотрена для обеспечения оптимального приложения усилий при выполнении движения на тренажере
Минимальная нагрузка в стартовом положении, благодаря маятниковой конструкции тренажера, устраняет негативную нагрузку в глубоких поясничных мышцах и уменьшает напряжение мышц ног.
Максимальная нагрузка в пиковом сокращении прямой мышцы живота, позволяет безопасно выполнять упражнение с большими весами, для увеличения мышечной массы.
Наличие противовеса исключает резкие движения валика при выходе с тренажёра.
Доставка оплачивается отдельно при получении.
Спортивный магазин спортивное оборудование и спортинвентарь силовые тренажеры для школ, для улицы и спортзала 44 ФЗ, детских парков отдыха, санаториев, детского сада, МБОУ СОШ, ДОУ, детских площадок, госзакупки официальный сайт, контракты, гарантия качества, гарантии возврата.
Спорт магазин спорттовары и инвентарь для спорта + спортивные тренажеры уличные и для зала Симферополь Севастополь Евпатория Ялта Саки Феодосия Керчь Белогорск Джанкой – весь Крым.
Полное обеспечение нужным Вам оборудованием от спортивных площадок и залов до оборудования для столовых. Выезд нашего специалиста к Вам. Большая база поставщиков.
Добрый день! Мы предлагаем Вам спортивное оборудование для школ СОШ, ФГОС, детских садов ФЗ-44 тендер компания, бесплатная онлайн-планировка участка под размещение игрового оборудования, спортинвентарь для дачных участков, для дома, воркаут, детские спортивные комплексы для дома и улицы, турники, силовые тренажеры, уличные тренажеры, блочные тренажеры, скамьи для пресса, велотренажеры, домашние тренажеры, шведские стенки, маты, силомеры, батуты, теннисные столы для дома улицы и антивандальные, настольный футбол, настольный хоккей, аэрохоккей, бильярдные столы, автоматы для бизнеса, бассейны, альпинистское снаряжение, кигуруми.
Сертификаты качества, лицензии, ГОСТ
Гарантия на продукцию до 10 лет
Доставляем заказы до объекта со всеми необходимыми документами.
Работаем с НДС и без НДС.
Найдем нужную Вам модель по названию или по характеристикам.
Наша продукция по ссылкам:
http://симферополь.красивыйспорт.рф/trenazhery/trenazhery-sportivnye/
http://красивыйспорт.рф/trenazhery/trenazhery-sportivnye/
https://turnikikrym.ru/detskiye-ploshchadki/
Контакты: +7978-780-05-02 +7912-891-36-73 Viber WhatsApp Messenger.
Написать на электр. почту: turnikikrym@mail.ru
| Общие характеристики | |
| Вес тренажера, кг | 110 |
Технические характеристики:
Габариты в сборе, мм (ДхШхВ): 1310х1200х1175
Класс точности: В
Класс пожарной опасности материалов, включительно до: КМ5
Масса нетто, не более, кг: 110
Максимальная масса нагрузки с учётом массы пользователя, не более, кг: 250
Максимальная масса нагрузки (дисков, грифа, замков), не более, кг: 100
Максимальная масса пользователя, не более, кг: 150
Производство Россия
Порошковая окраска, возможности покраски в любой цвет по желанию заказчика.
Техника выполнения:
Безопасная и эффективная изолированная тренировка возможна при правильном принятии исходного положения занимающегося в соответствии с проекцией осей вращения на тренажере.
Тренировка тренировки прямых мышц живота.
Установите ограничитель амплитуды в положение для тренировки пресса. Разместите отягощение в соответствии с вашими возможностями и зафиксируйте замком. Отрегулируйте высоту кресла тренажера так, чтобы ось вращения рычага находилась на уровне 10 ребра или середины корпуса. Сядьте на тренажер и переведите валик перед грудью. Прижмите крестец к спинке кресла и отрегулируйте высоту рычага так, чтобы валик приходился в верхнюю часть груди чуть ниже ось плечевого сустава. Откиньтесь назад и переведите фиксатор амплитуды в максимальное положение и надежно зафиксируйте. Установите ноги в удобное положение под нижний валик. Сделайте вдох и максимально растяните прямую мышцу живота. Сделайте выдох и сократите мышцы, совершая скручивание корпуса, а не наклон. Задержитесь на секунду и на вдохе выпрямитесь, чтобы максимально растянуть прямую мышцу живота.
Тренировка тренировки мышц разгибателей спины.
Установите ограничитель хода маятника в положение для тренировки мышц спины. Разместите отягощение в соответствии с вашими возможностями и зафиксируйте замком. Отрегулируйте высоту кресла тренажера так, чтобы ось вращения рычага находилась на уровне поясницы. В период реабилитации поясничного отдела позвоночника, ось вращения смещается в область тазобедренного сустава. Сядьте на тренажер и переведите валик за спину. Отрегулируйте длины рычага так, чтобы валик располагался по нижнему краю лопаток. Наклонитесь вперед и переведите фиксатор амплитуды в максимально нижнее положение, чтобы прижать спину. Плотно поставьте ноги на опору или пол и выполните разгибание спины. Выполняйте упражнение без задержки дыхания, произвольно. Если валик на спине перемещается, то это означает не верно выбранное соотношение оси вращения рычага с его длинной. В случае невозможности правильного выполнения упражнения, следует обратиться к тренеру или использовать другие тренажеры.