Скамья французского жима лежа
Скамья для французского жима горизонтальная.
Тренажёр предназначен для тренировки трицепсов рук. Скамья имеет стандартную высоту и также может использоваться как обычная лавка для жимов и разводок. Упражнение «французский жим» относится к изолированным и целенаправленно тренирует разгибатели рук: длинную, медиальную и латеральную головки трицепсов.
Стандартная высота лавки удобна для большинства стандартных упражнений.
Высота стартового положения штанги удобна и безопасна для плечевых суставов.
Максимальная ширина между держателями, при применении изогнутого грифа, снижает опасность получения травм кистей.
Расположение подставки для штанги вплотную к спинке скамьи не допускает опрокидывания грифа в опасную зону и предотвращает травмы плечевого сустава.
Доставка оплачивается отдельно при получении.
Спортивный магазин спортивное оборудование и спортинвентарь силовые тренажеры для школ, для улицы и спортзала 44 ФЗ, детских парков отдыха, санаториев, детского сада, МБОУ СОШ, ДОУ, детских площадок, госзакупки официальный сайт, контракты, гарантия качества, гарантии возврата.
Спорт магазин спорттовары и инвентарь для спорта + спортивные тренажеры уличные и для зала Симферополь Севастополь Евпатория Ялта Саки Феодосия Керчь Белогорск Джанкой – весь Крым.
Полное обеспечение нужным Вам оборудованием от спортивных площадок и залов до оборудования для столовых. Выезд нашего специалиста к Вам. Большая база поставщиков.
Добрый день! Мы предлагаем Вам спортивное оборудование для школ СОШ, ФГОС, детских садов ФЗ-44 тендер компания, бесплатная онлайн-планировка участка под размещение игрового оборудования, спортинвентарь для дачных участков, для дома, воркаут, детские спортивные комплексы для дома и улицы, турники, силовые тренажеры, уличные тренажеры, блочные тренажеры, скамьи для пресса, велотренажеры, домашние тренажеры, шведские стенки, маты, силомеры, батуты, теннисные столы для дома улицы и антивандальные, настольный футбол, настольный хоккей, аэрохоккей, бильярдные столы, автоматы для бизнеса, бассейны, альпинистское снаряжение, кигуруми.
Сертификаты качества, лицензии, ГОСТ
Гарантия на продукцию до 10 лет
Доставляем заказы до объекта со всеми необходимыми документами.
Работаем с НДС и без НДС.
Найдем нужную Вам модель по названию или по характеристикам.
Наша продукция по ссылкам:
http://xn--e1afkclaggf6a2g.xn--80aerfb2agdgedp5i.xn--p1ai/trenazhery/ulichnye-trenazhery/
http://красивыйспорт.рф/trenazhery/
https://turnikikrym.ru/silovyye-trenazhery/
Контакты: +7978-780-05-02 +7912-891-36-73 Viber WhatsApp Messenger.
Написать на электр. почту:: turnikikrym@mail.ru
| Общие характеристики | |
| Вес тренажера, кг | 22 |
Технические характеристики:
Габариты в сборе, мм (ДхШхВ): 1395х890х640
Масса, не более, кг: 22
Максимальная масса нагрузки (дисков, замков), не более, кг: 300
Максимальная масса тела пользователя, не более, кг: 150
Цвет любой по каталогу RAL
Производство Россия.
Техника выполнения упражнений:
Перед началом занятий на тренажёре необходимо подготовить мышцы к работе.
- Упражнение сильно нагружает локтевой сустав, поэтому используйте вес в соответствии с вашими возможностями.
- Установите изогнутый гриф на подставки.
- Равномерно распределите отягощения и зафиксируйте их замками.
- Ложитесь на скамью так, чтобы макушка головы находилась у края спинки тренажера.
- Твердо ставьте ноги на пол, спина прижата.
- Беритесь за гриф чуть уже ширины плеч, поднимите штангу вверх перед собой. Отклоните гриф от вертикальной линии на 15-20 градусов за голову.
- Зафиксируйте и удерживайте вертикально плечевую часть руки неподвижной.
- На вдохе плавно сгибайте руки в локтевом суставе и опускайте штангу к макушке головы так, чтобы в нижней точке движения угол в суставе был равен 90 градусов.
- На выдохе выпрямлять руки следует до конца, чтобы полностью включить в работу трицепсы рук.
- По окончанию упражнения опустите штангу на подставки движением пуловер.
Для определения конкретного плана (программы) тренировок с учётом физического состояния тренирующегося необходимо обратиться за консультацией к профессиональному тренеру.