Исследования Британских ученых

Исследования ученых доказали пользу использования турников - систематические занятия на турнике. Британские ученые выяснили, что 95 %  исследуюмых почувствовали улучшение состояния организма после 14 дней ежедневных тренировок в среднем по 20-25 минут в день. Так же улучшилились показания крови, что повлияло на общую выносливость организма. 85 % исследуюмых после двух месяцев занятий снизили вес в среднем на 3.5 кг. Улучшилось качество сна, а именно те, кто страдал безсоницей - избавились в 100 % случаев от этого недуга. Так же значительно улучшилось состояние у ииспытуюмых с болезнями спины и позвоночника.